私の腰痛との付き合いかた
私は大学生の頃に引っ越し屋のアルバイトをしており、その時腰が痛くなり全然治りませんでしたが病院にもいかずにしばらく放っておいた結果、ある日突然歩くことも困難になり病院へいくと椎間板ヘルニアと診断されました。
すぐに入院することを勧められましたが当時私は貧乏学生だったことと入院費を出してくれるよう親に頼むこともできなかったので手術などをすることはせずに自力でよくなるのを待ちました。
その結果普通に生活をすることはできるようになりましたが、１０年以上たった今でも無理をするとすぐに腰が痛くなります。ひどくなってくると手足の痺れが出てきて、歩くことや仕事にも支障がでてきますので、腰痛の症状がでてくるとすぐに無理をせずに安静にして腰が痛くなくなるまで待つ生活を送っています。
あの時きちんと病院へいっていればとの後悔の気持ちはありますがもうどうしようもないので、重いものを無理して持つのをやめたり、腰の調子がいい時は腹筋、背筋を鍛えてなるべく腰痛が起きないように努力をしています。
完治させることは難しいのですが、高田馬場の整体「アピア均整院」に通うようになってからは少し改善されたかなという感じです。もっと早く行けばよかったという後悔はずっとつきまとってきますが、ここの整体院には感謝しています。