整骨・整体の広報

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整体の基本は骨盤!

   

最近骨盤ダイエットと呼ばれるものがブームを呼んでいるのはご存知でしょうか。骨盤を正常な位置に動かしつつ効率的な運動を行うことで痩せる方法です。もとより骨盤は身体の上半身と下半身をつなげ、体重のほとんどを司る上半身を左右均等の大きな骨で支えてくれる役割があるのです。
均等性を骨盤で保つことによって左右の可動域も広くなり、筋肉も左右均等に美しく付けられるのです。ですが最近は骨盤自体がへっぴり腰で斜めになっていたり、ひどければ左右の傾きバランスが取れておらず立ち姿自体が右か左に偏りがちになってしまう人もいるくらいです。

姿勢は人間のファーストインプレッションである見た目を大きく左右するものですので、自分に自信があるということを見せるためにも、身体の効率のよいエネルギー発散を行うためにも骨盤を意識して町田の整体を行ってみるというのは非常に大切なことでは無いでしょうか。

骨盤を正しい位置に正すとダイエットだけではなく身体への負担を減らすことができ、身体の疲れを感じにくくすることができるようにもなるのです。

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